Penyebab Kerugian Tidak Efektif

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

Berkali-kali dalam diet, Anda ditanya mengapa Anda tidak bisa menurunkan berat badan atau mendapatkan laboratorium yang lebih baik, meskipun berdiet dan berusaha hidup sesehat mungkin.

Penyebab Kerugian Tidak Efektif

Dalam hal ini, vokalis yang lebih sedikit akan menyerah mengubah gaya hidup mereka, tetapi sadarilah bahwa ada kekurangan dalam jadwal staf, itulah sebabnya mereka perlu diubah. Sersan Diab, seorang ahli diet di The Medical Center for Life, berbicara tentang kesalahan paling umum.

Diet tidak dipersonalisasi

Sayangnya, dalam banyak kasus, sangat sedikit yang dikatakan tentang dasar diet yang sukses, dipersonalisasi itu pasti. Karena setiap orang memiliki parameter lain, metabolisme, rasio lemak visceral, indeks massa tubuh, dll. Untuk alasan ini, penting bahwa Anda tidak pernah mengikuti perintah orang lain, karena Anda mungkin memerlukan sesuatu yang lain. Seorang ahli diet yang terlatih, yang mempertimbangkan keadaan individu dan dapat memantau perkembangan dan penyembuhan, dapat memberikan bantuan besar dalam menyesuaikan diet yang tepat.

Tidak ada tinjauan status

Agar diet Anda menjadi benar-benar pribadi, Anda harus memiliki pemeriksaan kesehatan pendahuluan, yang bisa mendapatkan gambaran ahli - dan banyak lagi testtцmeg-indexrхlberapa rasio lemak / otot kita dan berapa banyak lemak yang tersimpan di sekitar organ kita. Selain itu, penting bagi praktisi untuk menyadari gaya hidup pasien, pola makan, kebiasaan, dan kemungkinan kondisi medis. Mereka memiliki kemampuan untuk menyeimbangkan diet dan energinya, serta melacak perubahan, kata Diánna Sárrga, seorang ahli diet di Medical Center for Lifestyle.

Itu tidak mengecualikan kemungkinan penyakit

Jika Anda tidak dapat menyembuhkan kelelahan, Anda mungkin mengalami keluhan yang tidak menyenangkan (misalnya kelelahan, rambut rontok, gangguan menstruasi), sehingga mungkin mudah bagi Anda untuk memiliki beberapa penyakit di latar belakang. Biasanya a sistem hormonal kehilangan keseimbangan (misalnya diabetes, resistensi insulin, insufisiensi tiroid) menyebabkan penurunan berat badan yang dapat dikonfirmasi dengan tes laboratorium. olahraga teratur Selain itu.

Anda percaya pada mukjizat di Internet

Ada banyak keajaiban di internet yang mencari perbaikan cepat dan kompetitif. Sayangnya, mereka sering merekomendasikan diet sehat (seperti diet non-karbohidrat) yang tidak hanya tidak efektif tetapi juga tidak sehat, karena mereka menghilangkan nutrisi penting bagi tubuh. Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, tidak ada diet yang bermanfaat untuk semua orang.

Kelaparan

Banyak orang menjadi mangsa kenyataan bahwa ketika mereka ingin menurunkan berat badan, mereka mulai diet drastis dan nyaris tidak mendapatkan sesuatu. Pada awalnya, mungkin beberapa kilo benar-benar meleleh, tetapi meskipun jenis makanan ini berbahaya bagi kesehatan, disimpan di smelter beralih dan ini akan menghasilkan jumlah lemak yang lebih besar.Artikel terkait penurunan berat badan:

• Bahaya dan perangkap toko mode
• Perangkap hidrokarbon
• Langkah menuju diet yang sukses

---